Wellness Systeem
Onze cardiotoestellen zijn uitgerust met het zogenaamde Wellness Systeem. Hiermee sluit je je TGS key aan op het toestel voordat je met de cardio sessie begint. De gegevens worden automatisch bijgehouden en opgeslagen op de TGS key. Op deze manier wordt het dus heel eenvoudig om te bekijken wanneer je hebt getraind en wat je precies hebt gedaan.
Begeleiding
Wij beschikken over gekwalificeerde begeleiders. Deze begeleiders helpen je in de beginperiode bij de eerste test. Op basis van deze test en je doelstellingen gaat hij of zij een trainingsschema opstellen. Mocht je bepaalde blessures of zwakke plekken hebben, dan is het aan te raden dit aan te geven bij de eerste test.
Na het maken van dit schema loopt de begeleider de eerste ronde met je mee zodat je precies kunt zien welke oefeningen er in het schema staan en hoe deze uitgevoerd dienen te worden voor optimaal resultaat. Afhankelijk van je voorkeur, doelstellingen en vooruitgang kan er iedere maand een nieuw schema worden gemaakt. De begeleider maakt hierbij gebruik van de data op de TGS key zodat het nieuwe schema goed aansluit op de laatste activiteiten.